Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
Павел Липцер
Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение — это уникальное руководство, созданное Павлом Липцером, которое открывает двери в мир современной самозащиты. Эта система, разработанная для противостояния вызовам нашего непредсказуемого времени, сочетает в себе простоту и эффективность, позволяя каждому, независимо от физической подготовки, овладеть основами защиты и рукопашного боя всего за несколько занятий.
Основная идея книги заключается в том, что крав мага не требует длительной подготовки и сложных акробатических трюков. Вместо этого, она предлагает логический и структурированный подход к обучению, что делает её доступной как для мужчин, так и для женщин, молодых и пожилых. Каждый читатель сможет найти в ней практические советы и техники, которые помогут ему в реальных ситуациях, обеспечивая уверенность и безопасность в повседневной жизни.
Крав мага имеет высокую репутацию среди представителей силовых структур, которые ценят ее эффективность и реалистичный подход. Эта система самозащиты не только предоставляет необходимые навыки для защиты себя, но и обучает важным аспектам уверенности и быстрого реагирования в стрессовых ситуациях. Книга Павла Липцера станет незаменимым помощником для тех, кто хочет научиться защищать себя и своих близких, а также развить уверенность в собственных силах.
Содержание книги включает в себя множество практических упражнений, которые направлены на развитие физических качеств, таких как скорость, сила и координация, а также углубленное понимание психологии конфликта. Крав мага — это не просто набор приемов, это целая философия, основанная на принципах выживания и самосохранения.
Если вы ищете способ улучшить свои навыки самозащиты, данная книга — идеальный выбор. Не упустите возможность глубже узнать о крав мага и получить доступ к знаниям, которые могут стать решающими в критической ситуации. Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение скачать бесплатно и начать свой путь к уверенности и безопасности уже сегодня!
Скачать книгу во всех возможных форматах
(fb2, fb3, a4.pdf, a6.pdf, epub, ios.epub, mobi, rtf, txt)
можно здесь:
