100 мифов о еде и врЕДЕ
Юрий Гичев
В современном мире, где информация о питании и здоровье окружает нас со всех сторон, разобраться в карантине мифов и заблуждений становится настоящим искусством. Книга Юрия Гичева «100 мифов о еде и врЕДЕ» – это ваш надежный путеводитель по этому запутанному лабиринту. Автор, доктор медицинских наук и признанный специалист в области питания, в течение более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр «Сибирское здоровье», что делает его экспертом, мнения которого заслуживают доверия.
Эта книга не просто исследует распространенные заблуждения о еде, но и борется с ними, предлагая научно обоснованные ответы на самые острые вопросы, которые волнуют современного человека. Вы когда-нибудь задумывались о том, насколько полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Или почему многие считают, что микроволновка делает пищу вредной? Как влияет сладкое на концентрацию во время экзаменов? Содержат ли лимоны действительно много витамина С, и почему цвет колбасы может стать поводом для беспокойства?
Юрий Гичев в своей книге опровергает мифы и подводит читателя к осознанному выбору продуктов, что особенно важно в условиях изобилия противоречивой информации. «100 мифов о еде и врЕДЕ» – это не просто книга, это источник знаний, который поможет вам сделать правильный выбор в области питания. Каждая глава полна увлекательных фактов, научных исследований и легкого юмора, что делает процесс чтения не только полезным, но и интересным.
Если вы ищете способ избавиться от неуверенности в вопросах питания и здоровья, или просто хотите расширить свои знания о еде, эта книга станет вашим верным помощником. Вы сможете скачать «100 мифов о еде и врЕДЕ бесплатно» и погрузиться в мир увлекательных открытий. Не упустите возможность пересмотреть свои представления о том, что вы едите, и сделать свой рацион более здоровым и сбалансированным. Пора освободиться от мифов и принять осознанное отношение к питанию с книгой Юрия Гичева!
Скачать книгу во всех возможных форматах
(fb2, fb3, a4.pdf, a6.pdf, epub, ios.epub, mobi, rtf, txt)
можно здесь:
